Приветствую вас, друзья !!!
Речь пойдёт о замечательных упражнениях для голоса ...
Марио Дель Монако |
Как облегчить себе процесс пения, укрепить голосовые связки и почувствовать диафрагму в действии?
Есть специальные упражнения. Они, в принципе, не сложные, но их нужно выполнять регулярно. Тогда, приблизительно через месяц, или около того, будет заметный результат.
Причём хочу заметить, что процесс постановки голоса на дыхание может относиться не только к пению, но и к обычной речи, что может заинтересовать, например, руководителей, желающих, что бы их, наконец, услышали и не срывать при этом голос.
Используя опору на диафрагму, можно извлекать звуки, на свободной гортани, более ярко окрашенные в тембровом отношении. А это, в свою очередь, делает общение с людьми более раскрепощённым и приятным.
Итак, к делу! Первоначально нужно научиться правильно, дышать. Вспомните, с каким наслаждением вы вдыхаете запах любимого цветка... Вы это делаете не судорожно и не глубоко, а с упоением и достаточно коротко. Так вот, этого объёма воздуха, как раз достаточно для того, что бы пропеть большую музыкальную фразу.
В случае с руководителями - проговорить, что намного легче, так как разговорный звуковой диапазон много уже, чем певческий. Причём, вдыхая перед зеркалом, следим, что бы не поднимались плечи и грудь. А расширялись естественным образом рёбра и живот. Такой тип дыхания называется мужским или диафрагмальным.
Основных упражнений три:
1. Итак, вдыхаем аромат цветка или, если угодно, вдохновение и выдыхаем сквозь почти сомкнутые губы, которые в свою очередь сложены в трубочку и остаются достаточно расслабленными, постоянную тонкую струю воздуха на воображаемую свечу. Причём настолько равномерно, что пламя свечи отклоняется и остаётся в наклонном положении до самого конца выдоха.
(Итальянский певец Марио Дель Монако использовал настоящую свечу и именно с таким эффектом) Причём воздействует на диафрагму нижняя часть брюшного пресса, находящаяся под пупком и создающая так называемый воздушный или вокальный столб, мягко проходящий струёй через голосовые связки.
2. Подобное первому с той лишь разницей, что воздух посылается порционно.
3. Начало такое же, как в первых двух, но выдох напоминает наилегчайшее покашливание, в процессе чего связки шлёпаются друг об друга, и получается своеобразный массаж.
Все упражнения делаются в течение 9 минут, по 3 минуты на каждое, один раз в день. Немного, но эффект может быть потрясающим, при соблюдении всего лишь одного условия регулярности.
Михаил, замечательный пост, так же как и сам блог!
ОтветитьУдалитьПоздравляю с первым Вашим творением на пути к Блогерству! Желаю успехов и Движения вперед!
А я обязательно попробую применить Ваши советы.
Ксения, благодарю за добрые слова и поддержку! Успехов вам в освоении упражнений!
УдалитьМихаил!Читая советы, я делала упражнения и буду делать упражнения ежедневно.Спасибо!
ОтветитьУдалитьЛюдмила, рад, что упражнения пришлись вам по душе. Они поддерживают голосовой аппарат в хорошем тонусе.
УдалитьМихаил спасибо, за интересную и полезную информацию.
УдалитьМихаил, очень интересная тема у Вас раскрыта! Дыхательные упражнения ни кому вреда ещё не принесли! Фраза, сказанная на одном дыхании, всегда впечатляет. Я тоже практикую дыхательные упражнения в йоге.У нас оно называется "огненное дыхание"(созвучно с Вашим) На эту тему я могу рассуждать бесконечно... Поздравляю Вас с созданием первого блога!
ОтветитьУдалитьМиша, ну вот, это твой первый тренинг! Создай курс и научи этому всех желающих! Успехов тебе!
ОтветитьУдалитьДа, вот и мечты сбываются. Помню Михаил хотел бизнес в Интернет, вот и есть начало инфопродукта.
УдалитьТатьяна у тебя достойный ученик, а Вы Михаил - учитесь и Учите и все постигните.
Миша, я рад, что ты продвигаешься!
ОтветитьУдалитьНо советую не парится с блогом на Блоггере, а начинать сразу на Вордпрессе!
Это, чтобы не жалеть потом, как я когда-то...
Миша, я всегда хотела научиться петь! Может этот вариант, предложенный тобой и поможет! Вроде и не все так сложно...сложность конечно будет в регулярности...Но это того стоит!
ОтветитьУдалитьЕщё как стоит, Ирина! Это ещё одна из граней свободы твоей личности!
УдалитьЭтот комментарий был удален автором.
ОтветитьУдалитьBorgata Hotel Casino & Spa Reviews - Dr.MCD
ОтветитьУдалитьRead reviews and 서귀포 출장안마 compare 전주 출장마사지 Borgata Hotel Casino & Spa 파주 출장마사지 customer reviews. Find deals from Dr.MCD's 나주 출장마사지 customers, compare hotel 경산 출장안마 prices, see screenshots,